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Entspannungs-Übungen für hochsensible Kinder
Hochsensible nehmen ihre Umwelt mit all ihren Details deutlicher wahr als andere. Dazu kommen volle Terminkalender, Erwartungen des Umfeldes, Sorgen und Selbstkritik.All das sind hohe Stressfaktoren für Hochsensible die belastend und gleichzeitig Kräftezehrend sind.
Deshalb sollten hochsensible Kinder lernen sich zu entspannen. Dadurch finden sie in ihr seelisches Gleichgewicht.
In diesem Online-Mini-Kurs findest Du verschiedene Entspannungsübungen, um hochsensiblen Kindern zu ihrem seelischen Gleichgewicht zu verhelfen.
Beweglich Trotz Plus Size & Kurven
Teil 1
Aus der Reihe „Kostbarkeiten für den Körper“.
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die mit Übergewicht und Unbeweglichkeit zu tun haben.
Hier findest du Übungen, die alle im Stehen und dadurch ganz leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Hol dir endlich dein Körpergefühl wieder zurück!
Mit meinen Methoden bringst du wieder neue Energie in deinen Körper.
Tabuthema Inkontinenz
In diesem Kurs erklärt Milena, warum gerade der Beckenboden unsere Basis ist – und wie sehr unsere Haltung, unsere innere Einstellung und unser Umgang mit uns selbst diesen Bereich stärken oder schwächen kann.
Was Dich erwartet:
Ganzheitliche Körperarbeit
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Tiefe Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Emotionen & körperlicher Anspannung
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Eine klare Botschaft: Es gibt immer einen Weg – auch wenn die Schulmedizin schon aufgegeben hat.
LymphGymnastik für Anfänger
Dieser Kurs in an alle gerichtet, die immer wieder mit Wasseransammlungen und Schwellungen zu tun haben. Das Lymphsystem ist im Körper für die Entgiftung und Flüssigkeitsregulierung zuständig.
Durch gezielte Übungen werden Schwellungen verringert, der Lymphfluss aktiviert und die Lebensqualität verbessert.
Sanfte Hilfe für die Lymphen
Du lernst mit einfachen Griffen, eine Art von SelbstmassageLymphdrainage.
Diese sanfte Technik ist to go und du kannst sie überall ausführen wo du gerade bist.
Gewebsblockaden werden gelöst, überschüssige Flüssigkeit schneller abtransportiert und du bekommst wieder ein besseres Gefühl für dich und deinen Körper.
Nimm jetzt die Sache selbst in die Hand.
Beweglich Trotz Plus Size & Kurven
Teil 2
Aus der Reihe „Kostbarkeiten für den Körper“.
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die mit Übergewicht und Unbeweglichkeit zu tun haben.
Hier findest du Übungen, die alle im Sitzen und dadurch ganz leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Hol dir endlich dein Körpergefühl wieder zurück!
Mit meinen Methoden bringst du wieder neue Energie in deinen Körper.
Beweglich Trotz Plus Size & Kurven
Teil 3
Aus der Reihe „Kostbarkeiten für den Körper“.
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die mit Übergewicht und Unbeweglichkeit zu tun haben.
Hier findest du Übungen, die alle im Liegen und dadurch ganz leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Hol dir endlich dein Körpergefühl wieder zurück!
Mit meinen Methoden bringst du wieder neue Energie in deinen Körper.
Beweglich Trotz Plus Size & Kurven
Teil 4
Aus der Reihe „Kostbarkeiten für den Körper“.
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die mit Übergewicht und Unbeweglichkeit zu tun haben.
Hier findest du Übungen, die alle mit Kleingeräten und dadurch ganz leicht in den Alltag zu integrieren sind.
Hol dir endlich dein Körpergefühl wieder zurück!
Mit meinen Methoden bringst du wieder neue Energie in deinen Körper.
